16時間ダイエット、まさかの痩せました。

こんにちは。しげちよです。

以前書いた記事で、思わぬ形で16時間ダイエットになってしまった…と書きました。

気がつけば、16時間断食ダイエットを無意識に行なっていた… こんにちは。しげちよです。 2月下旬で会社を退職し、引越しやら、家の片付けやらに追われる日々でした。 そんな中、食生活にも...

その後、同じような生活スタイルを続けていまして、

まさかの、体重マックスだったお正月より、　5キロも痩せました…

しかし、目指したい体重まで、あと3キロ！

今後は、ストレッチや筋トレなども継続して行い、健康的に痩せたいものです。

ま！！まずはそれを継続出来る様に！ですね…

今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。

しげちよ