シンプルなスキンケア

腸活の為にプルーン1日1個。便秘解消に効果期待。

2020年6月7日 shigechiyo

シンプルなスキンケア

便秘解消にアボカド種茶。ごぼう茶の味？腸活でダイエット効果も。

2020年6月6日 shigechiyo

シンプルなスキンケア

便秘改善の為にやった事。腸活で美肌効果や、気持ちもスッキリした毎日に。

2020年6月5日 shigechiyo

家計簿・暮らし・ごはん

卵焼き？だし巻き卵？お弁当やおつまみ用に作るチーズやごまのアレンジ。

2020年6月4日 shigechiyo

家計簿・暮らし・ごはん

手作り虫除けスプレー。睡眠中に蚊を寄せ付けない為の、蚊取り線香代わりに！

2020年6月3日 shigechiyo

家計簿・暮らし・ごはん

新玉ねぎのサラダとバター蒸し、作ってみた。簡単で美味しい。

2020年5月9日 shigechiyo

シンプルなスキンケア

何もしないスキンケアの基本の方法。2年間試しました。

2020年5月1日 shigechiyo

シンプルなスキンケア

Hello world!

2020年4月26日 shigechiyo